Bienvenidos: Somos un grupo de aficionados al MTB y residentes en Ávila. Consulta horarios y emplazamientos.

2011

Feliz año a todos, los de siempre y a los de vez en cuando, a los de Specialized y a los demas, a los guapos y a los graciosos, a los que saben subir y a los que se bajan, para los del carbono y a los que cada vez somos menos, para los de 3 platos y a los de 2, para los que sueñan con una nueva bici y a los que se la compran, para los papas y a los que lo van a ser,........... en fin que en el año 2011 seamos mas y mejores, que caigan mas kilometros, mas caminos y rutas nuevas que en el 2010 pero menos que en el 2012

Alguien se apunta un poco más tarde????????

Si hay alguno que se apunte, sobre las 16,30 sadré de la gaso de costumbre. Un saludo y feliz año a todos.

salida de viernes tarde

pues si el tiempo lo permite deberíamos de subir al castillo de mironcillo a despedir el año,si alguno se apunta en la gasolinera de sonsoles 15:00 ,si no que paséis buena salida y entrada de año.

31 de Diciembre, fun. fun. fun.

Como estoy de vacaciones saldré por la mañana, por si alguno se apunta estaré a las 10:00 en la Gasolinera de Sonsoles.

PENULTIMA SALIDA DEL AÑO

NO CREO QUE SE APUNTE NADIE, PERO POR SI ACASO OS ANIMAIS: A LAS 10:30 EN GASOLINERA SONSOLES. FELIZ 2011

..... dicen que en Ávila nieva, 
...
bueno depende....

MARTES: SALIDA MAÑANERA
Saldré a las 10:00 de la parada de autobús frente al Hotel D.Carmelo.
salida de 2-2 1/2 h. aprx. 40 Km. por zona de encinas(por aquello de evitar la humedad).
ADIVINA ADIVINANZA:¿QUIEN ES EL QUE TREPA COMO UN GATO HACIA LA CIMA DEL FINBERPAS?. (JOEER LO DE JAVI MEANDO ERA MUY FACIL)

NOCHEVIEJA

Esto es lo que me ha pedido mi cuñado, por el tema de no perder la forma el día de la cena de fin de año. Se ha propuesto acabar el año y empezar el siguiente pedaleando, se hará unas series entre los entrantes y las carnes, y doblara entre campanada y campanada. Aquí os adjunto unas fotos poniendo un antes y un después de usar este pedaleador.

BUENA NOCHE

Bonitas fotos las que hizo miguel en el bosque animado.
Villa no sale pues estaba cortando el jamón en lonchas finas para la cena.
Se cumplió con el horario pero aún así los lupis tuvieron que intervenir.

Un saludo a los/as ausentes/as



DOMINGO

Mañana tenemos que eliminar todos los excesos ,así que poneros ropa de -5 bajo cero que tenemos ruta de calenton ,no asustarse me refiero a ruta larga pero a ritmo tranquilo lo prometo, pero con desnivel que vamos a perder la forma. 10:00 gasolinera de sonsoles.. ADIVINA ADIVINANZA ¿QUIEN ES EL ARTISTA QUE SE DESPELOTA PARA HACER UN PISSSSS ?

SATURDAY NIGHT : THE ALBUM

LO QUE PASA EN LAS VEGAS 
SE QUEDA EN LAS VEGAS


Os he mandado el album por email.

VIERNES SALIDA DEL PAVO


COMO VIENE SIENDO COSTUMBRE DAREMOS UNA VUELTA PARA HACER HUECO A LA CENA DE NAVIDAD. 16:00 GASOLINERA DE SONSOLES ,COMO MUCHO DOS HORAS CONVIENE CARGAR LAS LUCES.YA TENEMOS AL PASTELERO PREPARANDO LOS ROSCONES ,COMO CURRA EL CUÑAO LE DA IGUAL UN VOLANTE QUE UN ROSCÓN JAJAJAJA.

Un pais en el CAMELBACK

El sábado de autos (del que aún tenemos pendiente las fotos nocturnas), se produjo una salida privilegiada por como nos recibió el campo: temperatura, sol, caminos secos,... y como no podía ser de otra manera, nosotros pusimos de nuestra parte y acabó siendo un carga-piernas con doble-cabañas-por Riofrío, donde disfrutamos de un CERITO (no sexual) de casi todo el personal.
 No faltó la foto-excusa de rigor...
Nuri va recuperándose y la Nueva EPIC ya se ha hecho amiga de las Sworks

CARTAS AL DIRECTOR

Inauguro oficialmente la P.V.S.

"Plataforma PRO Ventilación en las salas de Spining"

No es un capricho mío, cualquier manual básico acreditado lo establece: 

Todos sabemos de la importancia de una indumentaria adecuada, de la necesidad de calentar, de los beneficios de estirar tras el ejercicio, pero como es posible que a nadie le llame la atención lo antihigiénico e insalubre que resulta encerrar a 20 búfalos/as sudando como berracos/as en una sala CERRADA, sin ventilación, todo empañado de vapor de sudor, respirando a pulmon abierto aire VICIADO y otros aromas, creando un charco de pesca olímpica bajo la bici que debe venir fenomenal al parqué. Sudar por sudar no es más que destilar agua, el cuerpo entra en modo protección y de ejercicio constructivo ná de ná. Y claro, cuando acabas y sales al exterior de la SAUNA, vas como si te hubieran tirado un cubo de agua encima, con lo cual nada de ir a estirar, corre pa los vestuarios manolo que te quedas frío.

NO se trata de que haga frío (Aire acondicionado), ni excesivo calor (calefacción), se trata de que CORRA y se RENUEVE el aire, se llama VENTILACION.

noche de fiesta

Primeras imagenes de lo que dió de si la cena:  AQUÍ
(Que esto no salga de aquí)

GALA BIKE AVILA AWARDS 2010: SABADO 18


Sábado Rutita elegante

Pitanza
  
Por la noche efectuaremos la cena anual en:

BAR SAN ANTONIO.(avenida inmaculada al lado del gimnasio) a las 9:30.

El menú sera el siguiente: Unas raccioncitas para abrir boca y chuleton (unos 7oo grs), solomillo o lubina a la espalda, postre café y licores varios. precio oscilara sobre los 21 EUROS. NO incluida LA BEBIDA, la botella de navajas a 10 euros. Las copas nos las dejaría a 3 euros, (precios populares) Observaciones: He calculado unas 4 racciones y tres ensaladas mixtas para empezar, ya que al ser cena, es una bobada liarnos a comer y luego dejar el segundo, pero podremos pedir más.
 NECESARIO CONFIRMAR EL SEGUNDO DE CADA UNO EN COMENTARIOS.
 
COMENSALES confirmados: F. VILLA, IVAN, FERNAN G, RAUL, ANGEL, EMILIO, RUBEN, PAULINO, JAVI, MIGUEL, ROBER.

domingo

Pues nada, saldremos como siempre del mismo sitio y a la misma hora. A ver Angel si no tiene compromiso y se puede personar.

SÁBADO 10 DICIEMBRE



PAU sigue afinando su nueva montura, la saga epic continua....

__________ MIERCOLES___________

10:00 GASOLINERA DE SONSOLES.
ESTAMOS DE ESTRENO ,PAU NOS PRESENTA SU NUEVA MONTURA Y TENDREMOS QUE SALIR AUNQUE CAIGAN CHUZOS DE PUNTA ,DESPUES DE LA RUTA PAU NOS INVITARA A UNAS PASTITAS Y UN VINITO PARA CELEBRAR LA NUEVA ADQUISICIÓN.

PARA EL LUNES

10:00 GASOLINERA DE SONSOLES ,SI EL TIEMPO LO PERMITE DAREMOS UNA VUELTA UN POCO LARGA Y DURA LO QUE VIENE SIENDO UN ENTRENAMIENTO INVERNAL A RITMO TRANQUILO" SI SE PUEDE"

Sabado

Mañana a las 10 horas en la Gasolinera de Sonsoles. Se recomienda ropa de abrigo para frío extremo.

PUENTE

Aprovechando estos días pre-navideños algunos marchamos, otros se quedan y seguro darán pedales.
Pasadlo bien, nos vemos al regreso.




BREVES: Se comenta que este año Villa va a hacer Giro y TOUR. Yo doy fé de que incluso podría con la vuelta.

Un invernal fin de semana cualquiera

La nieve finalmente no quiso aparecer, el frío nos curtió el lomo el sábado y el domingo incluso tuvimos sol.
El sábado fué propicio para una salida tranquila de improvisaciones freeway por Cabañas (el último 8000 que le queda por subir a Juanito Oiarzabal), recorrimos los latifundios de PAU pasando por la charca del Paco y el matojo del Antonio. Las vistas como siempre fantásticas:



El domingo tocó zafarrancho de combate y nos hicimos un doble cabañas a cero paradas, Miguel tuvo que comerse el plátano en el garaje de casa para no tener que dar explicaciones.
Ligeritos y en 2 horitas y poco en casa.

Nos acompañó un profesional de la carretera que se marcó un buen cerito en la subida.

Y te lo querias perder... hasta la próxima chicos

DOMINGO
Gasolinera SONSOLES a las 10 a.m

sabado

Salida ordinaria a las 10:00 en la gasolinera de sonsoles.

JOYITAS DE ESPAÑA

Para animar un poco la mañana, veamos un documental de animales que nos manda PAU:

Se trata de una valiosísima prueba científica que evidencia que.... sí amigos, se puede vivir con una sola neurona, y hasta conducir un ciclomotor trucado.


  video

Domingo

Hace mucho que no subimos a...... ¡¡¡CABAÑARRRRRR!!!. 
Eso sí, subiremos por la pista.  A ver cuando se deciden a poner un teleférico... bueno casi mejor que no, no sea que les de por organizar los mundiales de descenso allí. 
Emplazamiento estandar (ver entrada anterior)

SÁBADO

 
EMPLAZAMIENTO ESTANDAR
(A las 10 en gasolinera Sonsoles)
Para los indecisos: Ir de corto

Subida al Nogal: MARCHA CANDELEDA 2010

Se nos ha echado el tiempo encima, es este domingo.
El límite de inscripciones es el jueves 18.
Previsión de agua

¡¡ CON DOS COJONES !!

Siiiiií, lo hicimos, a pesar del día, que fué malo de narices, se rozó la hipotermia (¿verdad Emilio?). No faltó de nada, yo terminé afónico tras responder a las llamadas del Aberroncho de los bosques.  

Preparativos...ya con un sol espléndido
Todo el mundo de corto y dándose bien de cremita solar


Que va, que va, lo del suelo eran cuatro gotas, debió haber pasado antes el camión de la limpieza
 Ésto es un pino bien plantao

 Subiendo bajo un sol de justicia

Aunque lo parezca, no es agua de charco, es el efecto espejo típico de las zonas desérticas

Algún coche debía hacer mala mezcla pues dejó una humareda.....

Antonio, definitivamante, llevaba Isostar ......en la otra botija claro
LLegó el momento esperado: Calefacción, vinito de la casa, jamoncito torreznitos y el festival:
 
La última cena

La F1 no parecía despertar mucho interés

 El primero

 el segundo

 El postre

Partidita

Un saludo a los madrileños 
Esperemos que el incidente con la bici "atropellada" se solvente favorablemente, ya es mala suerte.

II Evento: Mountain bike y Comilona


 Salida motorizada a las 7:55 a.m. de la Gasolinera del SABECO.
Salida en bici desde el tiemblo, a las 8,45h, en la puerta del hotel "toros de guisando", donde nos encontraremos con el grupo  Antonio & friends.


Como bien nos recuerda Miguel, llevad chubasquero y ropa seca para cambiaros y poder disfrutar del tripeo

Una de Bike-Historia

Unos veinte añetes atrás, el bueno de Henri Pescarolo tras apurar el carajillo arranca su discreto posche 935 y se dirije a Jean Claude Rude (de los Rude de toda la vida): " Ehh! JeanClaude, venga súbete al hierro y calienta que la mañana está fresca".


 Alcanzaron los 169 km/h antes de que le reventase la rueda delantera. Consiguió frenar la bicicleta sin accidentarse.


PD:  Tanto triple plato...... eso eran hombres.
PD: Y sin calcetines...... pa qué.

Domingo

yo saldre a las 9.00, me creo que para mañana son todos bajas a si que si alguno va a salir que lo ponga.

___________SÁBADO SUPER STAR____________


Hoy jornada larga con tiempo estupendo:

 Emi y Rubén se quedaron en la cama .........cada uno en la suya ...........creo.

Nos acompañaron dos caballos de carreras: M y F (¡como van!)

El sector RPM e Iván hicieron 13-14 (ya nos contaréis si invitó a algo la Chacón).

Javi se habrá pasado toda la tarde comiendo

SUPER RUTA PARA EL SABADO

COMO EL TIEMPO ACOMPAÑA DAREMOS LA CLASICA Y DURA RUTA LARGA . AVILA,TORNADIZOS,BOQUERÓN,PARAMERA,ALTO DE NABALMORAL,ALTO DEL ZAPATERO,CASTRO ,SOTALBO ,FRESNO,ROMPECULOS ,AVILA. LA HORA DE PARTIDA LA TENDRÍAMOS QUE ADELANTAR 9:00. ¿QUE OS PARECE?

PARA MAÑANA LUNES

10:00 GASOLINERA DE SONSOLES, PARA DAR LO QUE VIENE SIENDO UNA VUELTA EN BICI.

PARA MAÑANA DOMINGO

SALIDA DE LA GASOLINERA DE SONSOLES 10:00 RECORDAD QUE ESTA NOCHE SE CAMBIA LA HORA ,SEGURO QUE ALGUNO SE PRESENTA UNA HORA ANTES. PUES QUE ESPERE

___________SÁBADO_________
                 El día era propicio para probar el traje
                                     "ignífugo"

Raúl mira a ver si te va bien para la cocina